Indicaciones
La gente viene muy necesitada de indicaciones. Antes nadie iba al psicólogo a preguntar qué hacer, pero como la oferta crea demanda, ahora se imaginan que existen "técnicas" para cambiar cualquier cosa, sea síntoma, rasgo de personalidad, elección de objeto. Por empezar habría que aclarar que no hay técnicas que valgan: si tu mente quiere hacer algo, no hay forme de que puedas usar tu mente para impedírselo. Si acaso, se puede aprender a resolver mejor ciertas "emociones". Y resolver mejor significa solamente que se reduzca la percepción interna y/o la manifestación externa de esas emociones. Esto porque el componente perceptible de cosas como la angustia, el miedo, los celos, el enojo o la excitación, siempre es un proceso más bien primario, que involucra al Sistema Nervioso Autónomo. Procesos que si por un lado no están enchufados a los movimientos voluntarios, dependen en muchos aspectos de las condiciones del resto del sistema. Es importante recalcar que lo qu